Se ne parla sempre più spesso: il cosiddetto “Ozempic face” (viso da Ozempic) descrive quell’aspetto svuotato e talvolta precocemente invecchiato che può accompagnare un dimagrimento importante, soprattutto se rapido.
Da cosa dipende?
Non soltanto dalla perdita di grasso sottocutaneo, che sostiene i volumi del viso, ma anche dalla capacità della pelle e dei tessuti di adattarsi al cambiamento.
A questo può aggiungersi la perdita di massa muscolare. Quando l’alimentazione è troppo restrittiva o carente di proteine, infatti, anche i muscoli possono andare incontro a una riduzione di volume. Il possibile coinvolgimento della muscolatura facciale è ancora oggetto di studio.
Come può aiutare la nutrizione funzionale?
Un’alimentazione personalizzata può contribuire a preservare la massa muscolare e sostenere la salute della pelle e dei tessuti attraverso:
- Un adeguato apporto di proteine e aminoacidi.
- Vitamina C, zinco, rame e altri nutrienti coinvolti nella fisiologica sintesi del collagene.
- Grassi essenziali e corretta idratazione.
- Un’eventuale integrazione mirata, quando necessaria.
- Un dimagrimento nutrizionalmente equilibrato, associato ad attività fisica adeguata.
L’obiettivo non è soltanto perdere peso, ma preservare il più possibile la qualità dei tessuti e la composizione corporea.
In PCare lavoriamo anche in questa direzione, con un approccio alla nutrizione che considera il benessere metabolico, la funzionalità muscolare e l’invecchiamento sano.
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