Sono Claudia, fisioterapista e posturologa
Mi occupo del drenaggio linfatico manuale secondo il metodo Vodder, che ha lo scopo di favorire il drenaggio della linfa dalla periferia dell’organismo, al cuore, questo deflusso linfatico aiuta la vascolarizzazione sanguigna, allontana le scorie, apporta nuovo nutrimento ai tessuti. Il tutto si traduce con sensazione di leggerezza e benessere agli arti.
La ginnastica posturale che eseguo, invece, è un insieme di esercizi svolti a ristabilire un equilibrio del sistema muscolo-scheletrico. Attraverso specifici movimenti si andrà a ridare equilibrio e flessibilità al corpo, eliminando il dolore.
La riflessologia plantare è una pratica della medicina alternativa, che prevede la pressione e il massaggio dei piedi, con lo scopo di alleviare disturbi e patologie che sono in altre parti del corpo. Il concetto della riflessologia è che determinate zone dei piedi corrispondono a organi precisi, strutture nervose e articolazioni. Emicrania, dolore cronico, possono essere affrontati anche in questo modo.
La ginnastica ipopressiva consiste nell’esercitare pressione sull’addome mediante respirazione, mantenendo una postura per svariati secondi andando, così a sollecitare una contrazione addominale. In questo modo si interviene sulla diastasi addominale.