*Questo post fa parte del programma settimanale Pcare, rivolto a tutti e non specifico per la gravidanza*
Con il supporto di Lisa Quadarella, operatrice olistica e amica PCare, parliamo oggi di oli essenziali
L’olio essenziale non è altro che una goccia di universo a disposizione della nostra pace interiore.
Gli oli essenziali o eterici servono non solo come rimedi pratici per prevenire e aiutarci a risolvere problematiche fisiche ma sono degli alleati naturali insuperabili per riequilibrare la sfera psichica ed emozionale perché attivano i nostri recettori nervosi al fine di ritrovare benessere e armonia.
Ogni olio essenziale è dotato di una propria attività specifica (balsamico, rubefacente, digestivo, cicatrizzante e rilassante, depurativo), e può potenziare i suoi effetti se associato in sinergie mirate ad altri oli con proprietà simili o complementari.
Oggi ne abbiamo selezionati 7:
• TEA TREE OIL
• YLANG YLANG
• ARANCIO
• EUCALIPTO CITRIODORA
• FINOCCHIO
• RAVINTSARA
• LAVANDA VERA
Sette alleati che non possono mancare nelle nostre case per il benessere e la prevenzione di tutta la famiglia.
Vi ricordiamo che vanno miscelati solo con oli vegetali spremuti a freddo ottimi come: Sesamo, Jojoba o Germe di grano e creme naturali meglio se biologiche che non contengano assolutamente paraffine o altri nocivi che ne inibirebbero l’efficacia.
Partiamo con l’ormai famosissimo TEA TREE OIL dagli infiniti benefici
PER IL CORPO: antisettico antiinfiammatorio battericida, antimicotico valido contro herpes, malattie infettive, formazione di tartaro ottimo per ascessi e afte pelle grassa brufoli forfora candida e infezioni vaginali. Eccezionale nella prevenzione della Pediculosi.
PER LO SPIRITO: utile contro nervosismo e depressione.
Armonizza il primo chakra
YLANG YLANG “lascia andare il tuo controllo e goditi la vita”
PER IL CORPO: il suo potere antisettico lo rende utile a tutti i tipi di pelle. Calma le irritazioni cutanee, consigliato nella psoriasi. Aggiunto a shampoo, balsamo Biologici o diluito in olio vegetale per massaggio stimola la crescita più rigogliosa dei capelli.
PER LO SPIRITO: crea armonia libera gioia e sensualità sviluppa intuizione e creatività.
Armonizza il secondo chakra
ARANCIO: creatività gioia circolazione
PER IL CORPO: Astringente, antisettico e depurativo. Utile nella ritenzione di liquidi e nella cellulite. Nel bagno svolge un’azione rinfrescante, depurativa, rivitalizzante della pelle untuosa e asfittica.
PER LO SPIRITO: Dona vitalità, forza e coraggio. Ottimo in diffusione.
Armonizza il secondo chakra
EUCALIPTO CITRIODORA: benessere muscolare antinfiammatorio
PER IL CORPO: Antidolorifico antinfiammatorio utile contro le punture d’insetto abbassa la febbre se applicato con delle compresse fredde sulle caviglie cicatrizzante antispasmodico utile contro il diabete
PER LO SPIRITO: rafforza la capacità di concentrazione, dona leggerezza, calma, allevia l’ansia e l’angoscia.
Armonizza il terzo chakra
FINOCCHIO disintossica drena e protegge contro la negatività
PER IL CORPO: eccellente per la digestione in caso di problemi mestruali, pre menopausa e menopausa, aiuta a regolarizzare l’intestino la peristalsi e la stitichezza utile per cellulite ritenzione idrica e obesità efficace diuretico aiuta contro coliche, nausea, vomito
PER LO SPIRITO: protegge contro l’aggressività è un neurotonico utile contro stress e tensione.
Armonizza il terzo chakra
RAVINTSARA antibiotico e antivirale
PER IL CORPO: antisettico, antinfettivo, antivirale, antimicotico, rilassante muscolare, utile contro edemi Herpes e fuoco di sant’Antonio. Previene gli stati influenzali dei cambi di stagione utile per tosse e raffreddore
PER LO SPIRITO: calmante facilita il sonno aiuta ad esprimere la propria personalità e libera dagli schemi mentali rinforzando la presa di coscienza.
Armonizza quinto e sesto chakra
LAVANDA VERA pace interiore e pulizia profonda
PER IL CORPO: Antinfiammatoria e cicatrizzante per piaghe, bruciature, scottature solari, acne, dermatosi, eczema, psoriasi e punture d’insetto. Calmante, utile contro l’insonnia, l’ansia, lo stress, il mal di testa.
Meraviglioso idratante per pelle secca e come deodorante.
PER LO SPIRITO: utile contro nervosismo insonnia, sonno disturbato e stress rasserena lo stato d’animo.
Armonizza il Settimo chakra
Modi d’impiego degli oli essenziali per l’aromaterapia
Scegliere l’olio essenziale o la sinergia specifico per la necessità
Ce ne sono tantissimi ma per voi oggi ne abbiamo selezionati 3
• Nel bagno
Aggiungere da 5 a 15 gocce di olio essenziale o sinergie. Respiratene profondamente i vapori e non utilizzare oli irritanti.
• In diffusione
Mai riscaldare gli oli essenziali con un lumicino o su fonti di calore dirette o in acqua più calda di 40°perché il profumo ne verrebbe alterato e i benefici aromaterapici annullati. Pertanto il miglior modo per usarli in diffusione è con un diffusore a ultrasuoni da 5 a 15 gocce in acqua nell’apposita vaschetta. È bellissimo se il diffusore ha anche la cromoterapia: la luce e l’aroma armonizzeranno tutto l’ambiente
• Nel massaggio
Costituisce il trattamento aromaterapeutico per eccellenza. I principi dell’olio essenziale giungono rapidamente al sangue. Essi poi si raccolgono nell’organo con cui hanno maggiore affinità per attivare il loro beneficio e per poi essere eliminati senza nessuna controindicazione.
Sottoporsi ad un trattamento di aromaterapia arricchisce la vita. Riscoprire il potere dei nostri alleati vegetali equivale ad attivare vibrazioni fluide e ricche di emozioni guaritrici.
Il Tuo corpo e il tuo spirito ringraziano del tempo che dedichi a te stessa.
Il consiglio PCare
Seguo Lisa Quadarella e il suo centro olistico di bellezza da tanti anni e è un anno che mi sono interessata seriamente agli oli essenziali .
Con lei possiamo creare sinergie personalizzate su ognuno per potenziare al massimo i loro poteri così efficaci e preziosi per ogni esigenza.
Ogni miscela sarà studiata sulla persona.
Per una sinergia unica scriveteci e studieremo insieme un lavoro personalizzato
Beatrice Mosele
Per altri consigli di una routine di benessere PCare in collaborazione con Lisa Quadarella cliccate qui