Yoga in gravidanza a Roma

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Care Mamme, se cercate un corso di Yoga in gravidanza a Roma, abbiamo la soluzione per voi.

Perché lo yoga in gravidanza?

Da anni crediamo fortemente in questa disciplina antichissima e sempre più diffusa perché consente di acquisire maggiore conoscenza del proprio corpo, riuscendo ad unire ancora di più fisicamente ma sopratutto mentalmente la mamma al suo bambino. Capite quanto può essere importante durante la gravidanza? La meditazione è anche fondamentale in quanto la concentrazione che si riesce a raggiungere durante lo yoga sarà la vostra salvezza in tutti i momenti in cui lo stress vi travolgerà.

Ma quali sono gli altri benefici dello yoga in gravidanza?

  • Miglioramento la postura
  • Sblocco delle articolazioni
  • Tonificazione ed allungamento della muscolatura
  • Preparazione Fisica al parto
  • Prevenzione di mal di schiena, sciatalgia, edemi, varici, ansia, stipsi e insonnia

Il nostro corso di yoga in gravidanza prevede anche l’apprendimento di quegli esercizi di respirazione e di percezione del pavimento pelvico utili per aiutare il buon posizionamento del bambino nell’utero e per iniziare a controllare il respiro. Fondamentali durante il parto.

Per info o prenotazioni scriveteci a info@pcare.it o chiamateci al numero 06/64781774 (contatti)

2 commenti su “Yoga in gravidanza a Roma

  1. Buonasera vorrei maggiori informazioni sul corso di yoga e di pilates in gravidanza. Costi orari e sede dei corsi. Grazie cordiali saluti. Erica Guerra

    1. Salve, abbiamo attivi sia i corsi di yoga in gravidanza (mercoledì e venerdì alle 11.30) che di pilates pre parto con l’ostetrica. Per maggiori informazioni può contattarci via telefono o whatsapp al numero 3713587498 o via mail a info@pcare.it

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