Per l’estate 2024 PCare vi propone un piano “DETOX&RESET” di recupero rapido e mirato da utilizzare al bisogno per 3-4 giorni e ripetibile all’occorrenza. Si tratta di un piano low carb funzionale accompagnato da consigli per un’integrazione mirata.
Per informazioni sul piano Detox&Reset scrivi a: programmapcare@gmail.com
Gli obiettivi del piano
- Depurazione del fegato
- Drenaggio dei liquidi in eccesso
- Regolazione glicemica con abbassamento degli zuccheri giornalieri
- Antinfiammatorio e di recupero
Gli obiettivi dell’integrazione
- Depurazione epatica
- Miglioramento del microcircolo
- Drenaggio dei liquidi extracellulari
- Contrasto dell’infiammazione
Per chi è studiato?
Abbiamo studiato questo piano per far fronte alle esigenze riscontrate durante le visite di questo periodo estivo, che per tutti porta dei cambiamenti nello stile di vita, tra uscite,
momenti di convivialità e partenze.
Si tenderà a mangiare più spesso fuori, con orari diversi, per poi magari trovarsi un po’ gonfi con la sensazione di essere “rallentati” , “intossicati” . Questo schema non è studiato come una vera e propria dieta proseguibile consecutivamente, ma come 3 o al massimo 4 giorni di recupero da effettuare all’occorrenza, ad esempio di ritorno da una vacanza o da un weekend fuori porta.
È stato strutturato in modo specifico per il periodo estivo (massimo 1-2 mesi); non è consigliato, infatti, usare questa metodologia di recupero nel corso di tutto l’anno, perché sul lungo periodo il fisico ha bisogno di uno stile di vita e di alimentazione regolare e strutturato.
Il piano è studiato per permettere una veloce depurazione epatica e un abbassamento degli zuccheri, con drenaggio dei liquidi in eccesso.
Le associazioni sono appositamente studiate per attivare la funzionalità degli organi emuntori (fegato e reni).
Il ridotto apporto di zuccheri permette una rapida regolazione glicemica.
Non è adatto: in gravidanza e allattamento, per chi pratica attività sportiva intensa, in caso di
particolari condizioni o patologie gastro-intestinali che necessitano di associazioni e alimenti
mirati.
Questo piano di 3 giorni è consigliato a tutti coloro che vogliono depurarsi dopo un weekend di eccessi, oppure ad esempio dopo una vacanza prima di tornare al proprio stile di vita.
Sono tre giorni di profonda depurazione, ideali anche prima di iniziare o riprendere in mano il proprio piano alimentare personalizzato. Ricordiamo che questo è un breve regime finalizzato al recupero e non un piano di Bioterapia Nutrizionale, non è personalizzato né nei quantitativi né nella tipologia di alimento. Chi, dopo questo primo approccio, desidera approfondire la metodica, può contattarci per informarsi su una consulenza personalizzata e proseguire così con uno stile di nutrizione mirato.
Per informazioni sul piano Detox&Reset scrivi a: programmapcare@gmail.com