I VANTAGGI DI UNA BUONA POSTURA PER I BAMBINI
Il Gyrotonic è una disciplina creata da un ballerino e un fisiatra, nata per l’allenamento e la riabilitazione fisica dei ballerini, ma ha da subito mostrato enormi potenzialità per tutte le categorie e le fasce di età, data la sua estrema flessibilità e i movimenti circolari che favoriscono il benessere dell’intera struttura corporea.
Valido per gli adulti, ma ancora più per i bambini, il cui corpo in formazione non è ancora bloccato da posture errate o dolori, e hanno l’opportunità, attraverso il Gyrotonic di abituarsi a movimenti corretti, migliorare la flessibilità e gettare le basi per una buona postura, rendendo lunga e flessibile la colonna.
Inoltre il Gyrotonic insegna a respirare nel modo corretto durante i movimenti, aumentando la consapevolezza del proprio corpo e migliorando la concentrazione, sia nello sport che nelle attività scolastiche
Da che età si può praticare?
Dai nove/dieci anni di età, e per tutta l’adolescenza, è un’ultile attività complementare allo sport, o anche un’attività fisica esclusiva
Gli effetti
Muscoli allungati e armonici, soprattutto dove serve bilanciare gli effetti di sport asimmetrici come il tennis o che si concentrano principalmente su un gruppo muscolare come il calcio.
Utile complemento a sport come danza, ginnastica ritmica e artistica, nuoto.
Ottima attività fisica per prevenire scoliosi e problemi posturali, rigidità e chiusura delle spalle ideale per chi passa molte ore seduto ai banchi di scuola.
Anche mia figlia lo pratica da 3 anni per una scoliosi mista a cifosi cervicale ( collo e spalle sempre curve) !
Ora è un’ altra bambina ha 14 anni e sta dritta come una ballerina… credo sia stato il regalo più bello che potevo farle ( lei lo ama perché dice che le fa le gambe allungate ) ma so che le ha dato molto di più !
Leggiamo con piacere testimonianze positive riguardo un’attività in cui crediamo fortemente. Complimenti per aver accompagnato sua figlia in un processo di guarigione e di amore per il proprio corpo attraverso lo sport