Gyrotonic Roma Parioli

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Cos’è il Gyrotonic?

Possiamo partire nel dire che il Gyrotonic è stato ideato applicando i principi chiave delle arti marziali, del nuoto, della danza e dello yoga.

Questo perché nel loro insieme queste discipline usano il corpo in maniera fluida e attraverso movimenti ben calibrati che vengono riprodotti attraverso delle macchine che consentono di controllare i vostri movimenti.

Ma in realtà ciò che sorprende di più sono i benefici, difficilmente elencabili tutti, ma qui vi abbiamo scritto i piu’ importanti:

  • Muscolatura tonica e allungata
  • Corretta postura
  • Circolazione degli arti inferiori più efficiente
  • Fisico definito, elastico ed armonico
  • Colonna vertebrale forte elastica e libera dalle rigidità
  • Articolazioni sane e mobili
  • Armonia ed equilibrio nel flusso di energia

 

A chi è adatto?

Difficile da credere ma proprio a tutti! Esistono infatti programmi personalizzati per ogni età, bambini, ragazzi, adulti ed anziani potranno tranne i loro vantaggi. A seconda delle esigenze e degli obiettivi che si vogliono raggiungere si potrà lavorare i muscoli in allungamento rafforzando i legamenti ed aumentando la propria capacità funzionale, si potranno risolvere problemi posturali, recuperare o mantenere la forma fisica e a livello agonistico migliorare le prestazioni degli sportivi.

 

 

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